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獲得一種壓力攻擊。|在任何標準瑜伽，你可能 開始 注意好處不久。 在一個 分析中，個人增強了他們的靈活性僅八 月 約 35% 緊接之後 瑜珈。|瑜珈幾乎一樣好與簡單緩解疼痛的伸展運動一樣好}並加強個人的人的流動性減少 再 不適。美國大學的醫生認可瑜伽作為
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